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1 de agosto de 2019

Día Internacional de la Alegría: ¿por qué se celebra?

El 1 de agosto se festeja el Día Internacional de la Alegría, ¿qué hacés para sentirte alegre?

 

La Real Academia Española (RAE) define la palabra "alegría" como el "sentimiento grato y vivo que suele manifestarse con signos exteriores". Una sonrisa, la postura corporal, el humor y otras manifestaciones físicas reflejan un estado alegría o "júbilo".

En el marco del primer Congreso de Gestión Cultural en Chile en 2011, el colombiano Alfonso Becerra impulsó la celebración de la alegría que ahora se festeja cada 1° de agosto en 14 países del mundo.

Si bien siempre es buen día para estar alegra, muchas veces nos olvidamos de manifestar este sentimiento. Es por eso, que el objetivo de esta celebración, según contó Becerra en varios medios, es promover ese sentimiento con "palabras, gestos o actos con que se expresa el júbilo", de acuerdo a la definición de la RAE.

La alegría mejora nuestra confianza, reduce la ansiedad y los enojos, disfrutamos más las cosas simples que nos da la vida y aumenta algunas hormonas como la enforfina, serotonina, dopamina y oxitocina.

 

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